Die Vorteile eines Yoga-Tagebuchs

Ein Yoga-Tagebuch zu führen, ist etwas, über das Sie nachdenken sollten. Menschen führen aus vielen Gründen ein Tagebuch – tägliche Aktivitäten / Ereignisse, Festlegen von Arbeits- und Lebenszielen und was getan wurde, um sie zu erreichen, wie Sie sich fühlen und was Sie denken usw. In dieser Zeitschrift entdecken die meisten Menschen normalerweise die erstaunlichen […]

Die besten Posen für Yoga Weight Loss

Fast jeder, der einen langfristigen Erfolg beim Abnehmen gesehen hat, erkennt dabei die Kraft des Geistes. Gewicht ist eine physische Eigenschaft, aber wenn Sie Ihr Gewicht / Ihre Form und Ihren Lebensstil langfristig ändern möchten, sollten Sie klug genug sein, um die mentale Seite davon anzusprechen. Häufiges Yoga hilft dabei, Ihren Körper zu straffen und […]

Warum Yoga-Verletzungen auftreten und wie man sie verhindert

Während es eine Reihe von Vorteilen wie Flexibilität, Kraft, reduzierte Anspannung, Stress und Angst hat, bringt Yoga eine Reihe von Verletzungen mit sich – wenn Sie nicht richtig üben. Hier sind einige der häufigsten Bereiche, die beim Yoga verletzt wurden, und wie Sie verhindern können, dass die Bereiche verletzt werden: Einige Menschen sind in der […]

Worauf Sie bei einem guten Yogalehrer achten sollten

Könnte es wirklich einen Yogalehrer geben, der Schwierigkeiten hat, Erfolg im Leben zu haben? Es gibt viele Möglichkeiten, eine Yogalehrerausbildung zu wählen. Sie können sehr zeit- und kostenintensiv sein, daher ist es wichtig, die richtige Yogalehrerausbildung auszuwählen. Yoga reiste jedoch auf verschiedene Weise außerhalb Indiens. Obwohl es viele berühmte indische Gurus gab, die Yoga weltweit […]

Befolgen Sie diese Ethik des Yogalehrers für eine bessere Erfahrung

Heute ist es jedem möglich, in jedem Alter Yogalehrer zu werden. Alles was Sie brauchen, ist die Entschlossenheit und das Interesse, Yogalehrer zu werden. Ein Ausbilder führt Gruppen von fünf Personen bis zu 20 oder 30 Personen gleichzeitig an und führt diese Gruppen durch eine Reihe von Übungen, die ihren Körper stärken, ihre Flexibilität erhöhen […]

Auswahl der besten Yogamatte für Sie

Haben Sie Probleme, die richtige Yogamatte zum Kauf auszuwählen? Mit all den verfügbaren Optionen kann die Auswahl einer Yogamatte eine entmutigende Aufgabe sein. Es gibt viele Faktoren, um die beste Yogamatte auszuwählen, und dieser Leitfaden geht auf die wichtigsten Faktoren ein. Welche Art von Yoga? – Die Art des Yoga, die Sie praktizieren, ist ein […]

Melden Sie sich in einer angesehenen Yoga-Schule an, um besser zu lernen

Yoga-Schulen nehmen einen besonderen Platz in der Yoga-Ausbildung ein, da sich viele der Top-Standorte in der Wiege der Geburt des Yoga befinden: Indien. Diese Schulen bieten einige der umfassendsten und intensivsten Yogatrainings der Welt Die sachkundigen Lehrer vermitteln Menschen aus aller Welt das traditionelle Wissen über die großartige Praxis des Yoga. Unabhängig davon, ob Sie […]

Eine Diskussion über Yoga-Posen für Anfänger

Yoga ist seit Tausenden von Jahren bei uns und wie es bis jetzt noch als Trend gesehen werden kann, ist in der Tat bemerkenswert! Da es so lange praktiziert wurde, gelang es ihm, sich in einem so konstanten Tempo weiterzuentwickeln. Der Bewegungsablauf, der zum Üben einer Yoga-Pose erforderlich ist, sollte sorgfältig eingehalten werden. Obwohl sich […]

Lernen Sie Yoga zu Hause – Lernen Sie Yoga online, lernen Sie in Ihrem eigenen Tempo und üben Sie in Ihrem eigenen Tempo

Yoga ist eine der vorteilhaftesten Übungsformen, die Sie auf der Welt finden. In diesem Artikel werden wir diskutieren, wie Sie zu Hause mit Yoga beginnen können. Es gibt eine ganze Reihe von Möglichkeiten, um Yoga-Unterricht zu finden, aber es gibt etwas, das Sie vielleicht nicht kennen, und das ist, dass es durchaus möglich ist, einen […]

Vorteile des Tragens ausgezeichneter Yogahosen für Frauen

Weltweit beliebt, finden Sie Menschen, die Yogahosen nicht nur beim Training tragen, sondern auch als modisches Statement. Auch wenn Sie normale Shorts oder Trainingshosen tragen können, ist es immer noch besser, die richtige Kleidung zu verwenden. Und wenn Sie sich an der größeren Spitze der Waage befinden, müssen Sie nicht befürchten, dass Sie nicht das […]