Yoga-Decken bringen Ihnen Wärme und Energie

Yoga ist eine beliebte Form der Übung und erfreut sich jedes Jahr wachsender Beliebtheit. Mit Millionen von Menschen auf der ganzen Welt, die Yoga machen, ist es einfach, einen Ort in Ihrer Nähe zu finden, an dem Sie dies tun können. Es hilft auch dabei, die Belastung von Nacken und Schulter zu vermeiden, wenn Sie […]

Kundalini Yoga für Anfänger

Kundalini Yoga ist eine alte Yogapraxis, die ihren Ursprung in Indien hat. Kundalini Yoga wurde erstmals Ende der sechziger Jahre von Yogi Bhajan im Westen eingeführt. Kundalini Yoga basiert auf einem philosophischen System, das als Kashmir Shaivism bekannt ist. Der Kaschmir-Shaivismus ist ein tantrischer Zweig des Hinduismus. Es wird angenommen, dass Lord Shiva selbst der […]

Yoga und Schwangerschaft – eine großartige Kombination

Stellen Sie sich vor, Sie nehmen das nächste Mal an einer Diskussion über Yoga während der Schwangerschaft teil. Wenn Sie anfangen, die faszinierenden Fakten über Yoga während der Schwangerschaft zu teilen, die wir mit Ihnen teilen werden, werden Ihre Freunde absolut begeistert sein. Yoga kann das Selbstbewusstsein erhöhen und die intuitiven Instinkte stimulieren. Diese Elemente […]

Die richtige Wahl der Yoga-Sets für Frauen

Yoga ist für jeden geeignet und es gibt keine Einschränkungen hinsichtlich Geschlecht, Alter oder anfänglicher Fitness. Es wird nicht nur als Sport oder Übung betrachtet, sondern auch als psychologische Heilpraxis und als Kurs zur Wiederherstellung des Körpers. Zentrierung, Meditation, Verwurzelung, Pranayama und Aufwärmen sind einige der verschiedenen Methoden, um Präsenz im Moment herzustellen. Durch das […]

Auswahl des besten Yoga Urlaubsortes

Die Gesundheit eines Menschen ist das Wichtigste, um das man sich kümmern muss. Daher müssen die Menschen hart arbeiten und die richtigen Dinge tun, damit sie ihren Körper in guter Form halten können. Yoga gilt als eines der besten Dinge, die Ihnen helfen können, immer fit zu bleiben. Ihre Mahlzeiten sind in Ihrem Yoga-Urlaub enthalten. […]

Was ist jetzt heiß: Die 30 Tage Hot Yoga Challenge

Sie laufen, fahren Fahrrad, fahren Kajak, klettern, trainieren und altern (wenn Sie Glück haben) … und Mann, sind Ihre Muskeln angespannt. Sich fertig machen; Hot Yoga wird dich wieder flexibel machen, egal wie eng du bist oder wie sehr du deinen schmerzenden Körper vernachlässigt oder missbraucht hast. Die Idee von Bikram Choudhury, Hot Yoga, auch […]

Die Vorteile eines Yoga-Tagebuchs

Ein Yoga-Tagebuch zu führen, ist etwas, über das Sie nachdenken sollten. Menschen führen aus vielen Gründen ein Tagebuch – tägliche Aktivitäten / Ereignisse, Festlegen von Arbeits- und Lebenszielen und was getan wurde, um sie zu erreichen, wie Sie sich fühlen und was Sie denken usw. In dieser Zeitschrift entdecken die meisten Menschen normalerweise die erstaunlichen […]

Die besten Posen für Yoga Weight Loss

Fast jeder, der einen langfristigen Erfolg beim Abnehmen gesehen hat, erkennt dabei die Kraft des Geistes. Gewicht ist eine physische Eigenschaft, aber wenn Sie Ihr Gewicht / Ihre Form und Ihren Lebensstil langfristig ändern möchten, sollten Sie klug genug sein, um die mentale Seite davon anzusprechen. Häufiges Yoga hilft dabei, Ihren Körper zu straffen und […]

Yoga für Kinder – Hyperaktivität und Aufmerksamkeitsdefizit Kinder verbessern sich mit illustriertem Yoga

Unsere Kinder sind heute wehrlos gegenüber vielen Stressfaktoren. Es gibt Hausaufgaben, die sie jeden Tag machen, Rivalität mit anderen Kindern, Aktivitäten nach dem Schulspiel und sogar einen überaktiven Zeitplan. Als eine der animiertesten Yoga-Übungen für Kinder bringt die Kobra-Haltung Flexibilität in Ihre Wirbelsäule und Kraft in Ihren Rücken. Die Vorteile von Yoga gehen über den […]

Checkliste für Anfänger-Yoga-Kurse

Wenn Sie neu im Yoga sind, wissen Sie möglicherweise nicht, was Sie erwartet, wenn Sie zum ersten Mal in die Türen eines Yoga-Kurses für Anfänger gehen. Möglicherweise wissen Sie nicht einmal, wie Sie mit der Auswahl eines Yoga-Kurses für Anfänger beginnen sollen. Hier ist eine Checkliste. Auswahl der richtigen Stühle Eine der wichtigsten Komponenten des […]