Dinge, die Sie in einem Kurs für restaurative Yogalehrer lernen werden

Das Ziel des restaurativen Yoga ist es, Menschen dabei zu helfen, durch die Verwendung verschiedener Requisiten körperliche, geistige und emotionale Entspannung zu erreichen. Die verwendeten Requisiten ermöglichen es dem Einzelnen, seinen Körper auf einfache Weise zu stimulieren. Der restaurative Yogalehrer muss die Rolle des autoritativen Lehrers verwerfen. Stattdessen muss der Lehrer die Rolle eines hilfreichen […]

Kundalini Yoga für Anfänger

Kundalini Yoga ist eine alte Yogapraxis, die ihren Ursprung in Indien hat. Kundalini Yoga wurde erstmals Ende der sechziger Jahre von Yogi Bhajan im Westen eingeführt. Kundalini Yoga basiert auf einem philosophischen System, das als Kashmir Shaivism bekannt ist. Der Kaschmir-Shaivismus ist ein tantrischer Zweig des Hinduismus. Es wird angenommen, dass Lord Shiva selbst der […]