Ein Yoga-Tagebuch zu führen, ist etwas, über das Sie nachdenken sollten. Menschen führen aus vielen Gründen ein Tagebuch – tägliche Aktivitäten / Ereignisse, Festlegen von Arbeits- und Lebenszielen und was getan wurde, um sie zu erreichen, wie Sie sich fühlen und was Sie denken usw.

In dieser Zeitschrift entdecken die meisten Menschen normalerweise die erstaunlichen Ressourcen, die dieses Unternehmen bietet. Eine Zeitschrift, die sich ganz dem Yoga widmet, scheint ein gutes Gähnen zu sein, um den Nachttisch für unruhige Nächte zu schmücken. Sie ist voller wunderbarer Ermutigungen für Anfänger und Fortgeschrittene.

Zumindest sollten Yoga- und Fitnesslehrer eine Website haben, auf der sie sich als Lehrer hervorheben und Informationen über ihre Qualifikationen und Unterrichtsstile bereitstellen können.

Ich traf eine Yoga-Studio-Besitzerin, die verwirrt war, weil sie gute Lehrer für ihr Studio suchte und keine anständigen Websites über Lehrer in ihrem Markt finden konnte. Sie musste wirklich nach Informationen über lokale Lehrer suchen.

Schließlich hat die Beziehung zwischen Sex und Yoga, die proportional zur Kommerzialisierung der Praxis gestiegen ist, Frauen stärker getroffen als Männer. Zunehmend körperbetonte Moden wie die Yoga Tart-Modelinie sowie Bücher und DVDs wie “Better Sex Through Yoga”, die beide von Yogi aus New York und dem Unternehmer Garvey Rich entwickelt wurden, können Frauen das Gefühl geben, eine letzte Zuflucht vor Ängsten vor dem Körperbild gewesen zu sein entfernt.

Die Klasse bewegt sich dann in anspruchsvollere Strömungen, die Rea Mandala Namaskar oder kreisförmige Grüße nennt. Wie der Name schon sagt, bewegen diese Sequenzen den Körper in einem Kreis und wechseln ständig die Perspektive. Sie sind anfangs etwas verwirrend, vermitteln aber das große Gefühl, etwas Neues zu tun und Ihren Körper und Ihre Bewegung auf eine neue Art und Weise zu erleben.

Yoga Journal’s: Yoga für Ihre Schwangerschaft Video

Dieses vorgeburtliche Yoga-Video zeigt Kristen Eykel, wie sie Ihnen Yoga-Stellungen beibringt, die für schwangere Frauen sicher sind. Kristen praktiziert seit mehr als 20 Jahren Yoga und ist während des Aufzeichnens dieses Videos selbst schwanger. Das Video hat eine Laufzeit von 105 Minuten und besteht aus zwei Sitzungen. Es wurde auch von zwei der vertrauenswürdigsten Quellen der Yoga-Ausbildung erstellt: Yoga Journal und Lamaze.

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *