Die besten Posen für Yoga Weight Loss

Fast jeder, der einen langfristigen Erfolg beim Abnehmen gesehen hat, erkennt dabei die Kraft des Geistes. Gewicht ist eine physische Eigenschaft, aber wenn Sie Ihr Gewicht / Ihre Form und Ihren Lebensstil langfristig ändern möchten, sollten Sie klug genug sein, um die mentale Seite davon anzusprechen. Häufiges Yoga hilft dabei, Ihren Körper zu straffen und […]

Yoga für Kinder – Hyperaktivität und Aufmerksamkeitsdefizit Kinder verbessern sich mit illustriertem Yoga

Unsere Kinder sind heute wehrlos gegenüber vielen Stressfaktoren. Es gibt Hausaufgaben, die sie jeden Tag machen, Rivalität mit anderen Kindern, Aktivitäten nach dem Schulspiel und sogar einen überaktiven Zeitplan. Als eine der animiertesten Yoga-Übungen für Kinder bringt die Kobra-Haltung Flexibilität in Ihre Wirbelsäule und Kraft in Ihren Rücken. Die Vorteile von Yoga gehen über den […]