Worauf Sie bei einem guten Yogalehrer achten sollten

Könnte es wirklich einen Yogalehrer geben, der Schwierigkeiten hat, Erfolg im Leben zu haben? Es gibt viele Möglichkeiten, eine Yogalehrerausbildung zu wählen. Sie können sehr zeit- und kostenintensiv sein, daher ist es wichtig, die richtige Yogalehrerausbildung auszuwählen. Yoga reiste jedoch auf verschiedene Weise außerhalb Indiens. Obwohl es viele berühmte indische Gurus gab, die Yoga weltweit […]

Yoga zum Stressabbau – Eine einfache Sequenz für Yoga-Anfänger

Als Anfänger neigen wir dazu, neugierig zu erforschen, was wir tun, und dabei Fehler zu machen, selbst wenn wir anfangen, das zu tun, was wir lernen. Diese Kurzanleitung bietet einige grundlegende Atemtechniken, die jeder Anfänger kennen sollte. Pranayama ist eine facettenreiche Praxis, und Sie könnten ein Leben lang damit verbringen, sie zu erforschen, aber zu […]