Befolgen Sie diese Ethik des Yogalehrers für eine bessere Erfahrung

Heute ist es jedem möglich, in jedem Alter Yogalehrer zu werden. Alles was Sie brauchen, ist die Entschlossenheit und das Interesse, Yogalehrer zu werden. Ein Ausbilder führt Gruppen von fünf Personen bis zu 20 oder 30 Personen gleichzeitig an und führt diese Gruppen durch eine Reihe von Übungen, die ihren Körper stärken, ihre Flexibilität erhöhen […]

Yoga hilft bei Bluthochdruck

Eine der Freuden des Yoga ist die Auswahl und Vielfalt der verfügbaren Yoga-Posen. Yoga-Bewegungen werden nach dem Verhältnis der Wirbelsäule zu den körperumgekehrten Posen kategorisiert. Wenn Sie ein Anfänger im Yoga sind, ist es am besten, eine Heimkurs-DVD zu finden, die Ihnen hilft, die Grundprinzipien dieser Bewegungen zu verstehen. Wenn Sie an Yoga gearbeitet haben […]

Auswahl der besten Yogamatte für Sie

Haben Sie Probleme, die richtige Yogamatte zum Kauf auszuwählen? Mit all den verfügbaren Optionen kann die Auswahl einer Yogamatte eine entmutigende Aufgabe sein. Es gibt viele Faktoren, um die beste Yogamatte auszuwählen, und dieser Leitfaden geht auf die wichtigsten Faktoren ein. Welche Art von Yoga? – Die Art des Yoga, die Sie praktizieren, ist ein […]

Möchten Sie Bikram Yoga ausprobieren?

Wenn Sie sich des Bikram Yoga nicht bewusst sind, haben Sie den besten Ort besucht, um mehr darüber zu lesen. Möglicherweise haben Sie entweder einen Freund, einen Verwandten oder sogar einen Fremden darüber gesprochen und wollten sehen, worum es ging. Der Gründer von Bikram war Bikram Choudhury. Nach einem Gewichtheberunfall begann er Yoga zu praktizieren […]