Warum ich Iyengar Yoga liebe

Iyengar Yoga ist eine Form des Hatha Yoga, die sich auf die richtige Ausrichtung des Körpers konzentriert. Es wurde von B.K.S. Iyengar, der die Verwendung von Requisiten festlegte, um den maximalen Nutzen aus jeder Haltung zu ziehen, indem er sich auf die Ausrichtung konzentrierte. Diese Yoga-Form und dieser Yoga-Stil wurden hauptsächlich vom lebenden Yoga-Meister B. […]

Melden Sie sich in einer angesehenen Yoga-Schule an, um besser zu lernen

Yoga-Schulen nehmen einen besonderen Platz in der Yoga-Ausbildung ein, da sich viele der Top-Standorte in der Wiege der Geburt des Yoga befinden: Indien. Diese Schulen bieten einige der umfassendsten und intensivsten Yogatrainings der Welt Die sachkundigen Lehrer vermitteln Menschen aus aller Welt das traditionelle Wissen über die großartige Praxis des Yoga. Unabhängig davon, ob Sie […]

Gibt es einen Unterschied zwischen Kraft und Vinyasa Yoga?

Die Art und Weise, wie der Begriff “Vinyasa” verwendet wird, kann zu Verwirrung hinsichtlich des Unterschieds zwischen Kraft und Vinyasa Yoga führen.Der Atem initiiert alle Bewegungen in einem Vinyasa Yoga Kurs, was zu einem schönen langsamen Fluss führt. Hier sind sieben Dinge, die Lehrer des Vinyasa Yoga wissen müssen: Dies ist der erste Schritt, um […]